打嗝?频繁打嗝可能是胃炎预警,4个止嗝方法get起来

发表日期:2019-09-08

打嗝的体验每个人都有过

嗝~

是一口气喝完冰可乐的满足感

嗝,嗝,嗝!

 

 

往往是因为吃太急、笑太欢等等 

 

那如果是停不下来的打嗝呢

 

嗝,嗝,嗝,嗝,嗝,嗝,嗝,嗝,嗝……

 

事情就没那么简单了!

 

 

 
 

为什么会打嗝

 
 

 

打嗝其实是人类进化的产物,也是身体的保护反应,在胸腔和腹腔之间,有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜,称为膈肌,将胸腔和腹腔分隔开。

 

和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应。

 

 

一旦刺激膈肌,神经就会把刺激传导给大脑,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,于是就出现了打嗝。

 

①这种刺激大多来自胃部胀大的压力,因此生活中人们常常因为吃饭急或吃饭时说话吞入了较多的空气,而出现打嗝的现象。

 

②受到寒冷刺激、吃进干硬或辛辣食物后,也可能出现暂时性的打嗝现象。

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频繁打嗝是胃部严重预警

 
 

 

大部分的打嗝都是偶发事件,如果经常打嗝的话,则有可能是某些疾病引起的。

 

如果经常出现嗳气、打嗝的现象,甚至不吃饭都会不自觉地打嗝,就有可能提示胃部感染了幽门螺旋杆菌。

 

幽门螺旋杆菌感染后引起胃炎,多数患者可能会出现上腹部隐痛、胃痛、食后饱胀、食欲不振及嗳气等表现,症状时轻时重,可能反复发作或长期存在。

有幽门螺旋杆菌感染的患者,建议其家人也做一次幽门螺旋杆菌测试,以防交叉感染。

 

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持续性打嗝叫做“呃逆症”

 
 

 

 

持续性地打嗝不止,可能是一种病,叫做呃逆症。

 

呃逆频繁或持续24小时以上,称为难治性呃逆。 

 

有些呃逆症的出现是因为患者压力过大,往往检查显示,患者没有器质性病变,而治疗也很困难,医生多半只能缓解患者打嗝的状况。 

 

 

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4个止隔方法


 

  1.深吸一口气然后憋住

  挺起胸膛,深深地尽全力吸足一口气,然后憋住,不要呼气。

  直到实在憋不住了再呼出去,反复3~5次,即可有效缓解打嗝。

  2.往塑料袋里呼气吸气

  现代医学研究认为,打嗝是由于体内的二氧化碳太少引起的,所以可以通过提高体内的二氧化碳浓度来止住打嗝。

  

 

  可以找一个不漏气的塑料袋,把塑料袋紧紧扣在口和鼻子上,然后往里面呼气吸气,这样呼气吸气几次,过一会儿就不会打嗝了。

  3.压舌头

  用干净的勺子把舌头紧紧地压住,几分钟以后,打嗝一般会停止。

  4.弯腰喝水法

  喝下几大口温开水,同时弯腰90°,以为胃部距离膈肌比较近,所以温水的刺激可以透过胃部刺激到膈肌,减缓膈逆神经的兴奋性,以此来达到止隔的目的。


 

 

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